Integrative Therapie/Beratung

"Maßgeschneidert" auf Ihre Persönlichkeit und Ihre speziellen Schwierigkeiten werden hilfreiche Elemente aus den nachfolgend genannten Beratungsansätzen zu einem effektiven Therapie-/Beratungsverlauf kombiniert. Diese Gesprächsführung erleichtert ein optimales Eingehen auf Ihre individuelle Thematik, mit der Sie sich an mich wenden.

Lösungsorientierte Kurzzeitberatung/-therapie
Wir konzentrieren uns gemeinsam auf eine Lösungsfindung und verzichten auf eine langwierige Psychoanalyse. Mit anderen Worten - Sie müssen nicht Ihre gesamte Vergangenheit umgraben, um Ihr aktuelles Problem zu bearbeiten bzw. zu lösen, sondern können jetzt ganz konkret etwas tun, um eine Verbesserung zu erreichen.

Selbsthilfetraining
Hauptziel jeder Beratung bei mir ist es, dass Sie Ihre eigenen Ressourcen an Lebenskraft und Lebenswillen wiederfinden, zu denen Sie zur Zeit keinen Zugang haben. Sie werden wieder befähigt, Ihre Probleme selbst zu bewältigen. Konkret gesagt - Sie erhalten Hilfe zur Selbsthilfe.

Entspannungstraining/(Selbst-)Hypnose
Entspannung ist sehr wichtig, um das Alltagsbewusstsein als Kontroll- und Verhinderungsinstanz zu umgehen und einen Zugang zu Ihrem Unbewussten zu erlangen - wo der Schlüssel für die Lösung Ihrer Probleme liegen kann. Wesentliche Elemente einer effektiven Entspannungsarbeit sind Hypnose bzw. Selbsthypnose.

Neurolinguistisches Programmieren (NLP)
Mithilfe von NLP wird die menschliche Subjektivität im Denken und Handeln erweitert: "Ich kann auch bewusst Anderes, Neues, Hilfreicheres denken - und probehalber tun! Hilft es bei meinem Problem, ist es gut und wird wiederholt." Ihnen wird ein größeres Bewusstsein über die Prozesse, die das eigene Erleben steuern, mithilfe aller fünf Sinne vermittelt. Das eigene Verständnis für zwischenmenschliche Kommunikation wird erweitert. Sie lernen sich selbst und Ihre Umwelt besser verstehen und wahrnehmen und in Folge können Sie konstruktiver handeln.

Traum-Arbeit
Träume als Spiegel des Unbewussten sind eine wertvolle Informationsquelle Ihrer Seele und die Sie aktuell belastenden Schwierigkeiten und können darum von Ihnen genutzt werden. Diese Sprache Ihres Unbewussten besser zu verstehen, lernen Sie mit der Traum-Arbeit.

All diese Therapie-/Beratungsschwerpunkte zielen darauf ab, Ihnen ein auf Ihre Persönlichkeit und die Spezifik Ihrer Fragen und Probleme abgestimmtes Beratungskonzept zu erstellen, welches Sie in möglichst kurzer Zeit zu Ihrer Lösung führt und Sie befähigt, wieder glücklicher und selbstbestimmt zu leben.